有報(bào)道稱(chēng)，自新冠肺炎疫情爆發(fā)以來(lái)，人們長(zhǎng)時(shí)間的居家生活，帶動(dòng)了能夠照顧我們?nèi)粘Ｉ罘椒矫婷娴男〖译姰a(chǎn)品的銷(xiāo)量逆勢(shì)上揚(yáng) 。特別是像紫外線除螨儀、臭氧洗菜機(jī)、果蔬破壁機(jī)、負(fù)離子加濕器……這些和我們健康相關(guān)，又有點(diǎn)科技含量的小家電尤其受到不少人追捧。

這些神奇的小家電是“真香”，還是在收割我們的智商稅，聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家們從科學(xué)的角度解讀。

紫外線除螨儀能“照”死螨蟲(chóng)嗎?

提起螨蟲(chóng)大家都不陌生，但是螨蟲(chóng)到底是啥“蟲(chóng)”，恐怕很多人都說(shuō)不清。市面上除螨機(jī)種類(lèi)不少，但日常生活中我們需要經(jīng)常除螨嗎?目前比較火的紫外線除螨儀能清除螨蟲(chóng)嗎?

“螨蟲(chóng)通俗的講就是‘迷你蜘蛛’，大多只有0.1—1毫米。”天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師吳玲玲介紹，雖然我們?nèi)庋酆茈y看到，但螨蟲(chóng)卻在我們生活中無(wú)處不在，自然界已知的就有5萬(wàn)多種螨蟲(chóng)，大多數(shù)螨蟲(chóng)與我們的健康密切相關(guān)。

“有部分螨蟲(chóng)寄生在人體和動(dòng)植物中，會(huì)使人患上各種皮膚病。如疥螨會(huì)使人患上疥瘡，奇癢難忍，傳染性很強(qiáng);蠕螨會(huì)引起‘酒渣鼻’。”吳玲玲介紹，最為常見(jiàn)的還是塵螨，會(huì)引起敏性皮炎、哮喘病、支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎等疾病。塵螨滋生在地毯、沙發(fā)、毛絨玩具、被褥、坐墊、床墊和枕芯等處。

“當(dāng)人體出現(xiàn)各種過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，就要進(jìn)行除螨。”吳玲玲提醒。

大多數(shù)紫外線除螨儀使用的都是UV-C 紫外線燈，這種屬于短波紫外線。“從原理上講，通過(guò)短波紫外線的照射，會(huì)破壞細(xì)菌細(xì)胞壁的整個(gè)蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，引起蛋白變性后達(dá)到殺滅細(xì)菌的目的。紫外線能照射到的地方，對(duì)于殺死塵螨有一定的作用。”吳玲玲介紹，但是短波的穿透力有限，只能殺死表面的塵螨，對(duì)隱匿在深處的塵螨是起不到殺滅作用的。此外螨蟲(chóng)是活的，它會(huì)躲起來(lái)，而后卷土重來(lái)。

紫外線除螨儀 圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)　　“就算螨蟲(chóng)被殺滅了，它的尸體、分泌物和排泄物還存在，這些也都是過(guò)敏原。因此使用紫外線除螨的同時(shí)，最好還配合一些簡(jiǎn)單‘粗暴’的除螨方法。”吳玲玲介紹，有的除螨儀自帶拍打、高溫功能，如果沒(méi)有可以用粘毛刷粘，暴曬、熨燙、吸塵、干燥、拍打?qū)Τ际欠浅Ｓ行У霓k法。不過(guò)需要注意的是，在除螨的過(guò)程中，一定要注意通風(fēng)，帶好口罩，避免在除螨過(guò)程中造成“二次污染”，引發(fā)過(guò)敏。

臭氧洗菜機(jī)能給果蔬“解毒”?

臭氧洗菜機(jī)因宣稱(chēng)可以去除果蔬上的細(xì)菌、農(nóng)藥及重金屬等，而受到越來(lái)越多消費(fèi)者的青睞。隨著臭氧洗菜機(jī)的熱賣(mài)，其功能也被逐漸神化，“能深層祛除果蔬內(nèi)部的毒素”、“祛除肉類(lèi)中的催長(zhǎng)激素、瘦肉精”……臭氧洗菜機(jī)真的也是果蔬解毒機(jī)嗎?

“臭氧洗菜利用的是臭氧的強(qiáng)氧化性，來(lái)氧化分解一些細(xì)菌與微生物等。”天津大學(xué)化工學(xué)院教授張生介紹，臭氧洗菜機(jī)首先通過(guò)高壓電離產(chǎn)生臭氧，然后利用臭氧的強(qiáng)氧化能力，使臭氧與農(nóng)藥、化肥、重金屬離子，添加劑、病毒與細(xì)菌等有害物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使得它們形成不溶于水的物質(zhì)。再利用渦流噴淋式的水流和臭氧分解成為氧氣過(guò)程中氣泡爆炸引起的震動(dòng)，來(lái)徹底清除蔬菜、水果、魚(yú)，禽，肉、海鮮等食物表面各種有害物質(zhì)和毒素。

“家用臭氧洗菜機(jī)在正常使用過(guò)程中，臭氧產(chǎn)生速率為0.05ppm左右，經(jīng)過(guò)上面這一波‘神操作’，將蔬菜水果放在臭氧洗菜機(jī)中清洗10-20分鐘，便可有效去除表面的農(nóng)藥、細(xì)菌等有害物質(zhì)。”不過(guò)張生表示，“‘臭氧解毒’的方式只能解決果蔬生鮮食品的表層問(wèn)題，食品內(nèi)部深層毒素難以通過(guò)簡(jiǎn)單的臭氧洗菜機(jī)來(lái)解決。”

“高濃度臭氧的高氧化活性會(huì)損傷粘膜，人長(zhǎng)時(shí)間待在較濃的臭氧中會(huì)損傷呼吸道、皮膚，刺激角膜，加速老化。”張生表示，但家用臭氧洗菜機(jī)產(chǎn)生的臭氧濃度一般為0.05ppm左右，按衛(wèi)生部標(biāo)準(zhǔn)接觸10小時(shí)不會(huì)對(duì)人體有任何影響和損害。在正確使用的情況下，家用臭氧洗菜機(jī)產(chǎn)生的臭氧濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到傷害人體的程度。

負(fù)離子加濕器有保健功效嗎?

加濕器加上“負(fù)離子”三個(gè)字，一下子就變得高大上。不過(guò)負(fù)離子是什么，對(duì)我們有什么用，可能很多購(gòu)買(mǎi)了負(fù)離子加濕器的消費(fèi)者也搞不清楚。

“負(fù)離子，簡(jiǎn)單的說(shuō)是指帶負(fù)電荷的氧離子。空氣分子被電離所產(chǎn)生的自由電子大部分被氧氣所獲得，因此空氣負(fù)離子統(tǒng)稱(chēng)為‘負(fù)氧離子’。”清華大學(xué)天津高端裝備研究院的張曉昊博士介紹，“自然界中，宇宙射線、瀑布沖擊、電閃雷鳴、暴雨、樹(shù)木尖端放電及綠色植物光合作用都會(huì)在空氣中產(chǎn)生負(fù)離子。”

負(fù)離子具有極佳的凈化除塵、減少二手煙危害、改善預(yù)防呼吸道疾病、改善睡眠、抗氧化、防衰老、清除體內(nèi)自由基、降低血液粘稠度的效果，在醫(yī)學(xué)界享有“ 空氣維他命”等美稱(chēng)。張曉昊表示：“隨著空氣污染加重以及現(xiàn)代人各種無(wú)規(guī)律的生活習(xí)慣，補(bǔ)充負(fù)離子有利于促進(jìn)身體健康，延緩衰老。”

雖然在自然界會(huì)產(chǎn)生負(fù)離子，但在城市中，負(fù)離子的含量非常少，典型數(shù)量為80—160個(gè)/立方厘米，室內(nèi)則更少。而世界衛(wèi)生組織規(guī)定，濃度達(dá)到4000個(gè)/立方厘米的環(huán)境，才具備養(yǎng)生保健功效。

“目前市場(chǎng)上的負(fù)離子加濕器基本都是在加濕器的基礎(chǔ)上，增加了一個(gè)能產(chǎn)生負(fù)離子的模塊，在正負(fù)電極之間施加高壓，導(dǎo)致空氣被擊穿，形成負(fù)離子。”張曉昊介紹，但負(fù)離子加濕器產(chǎn)生的負(fù)離子很容易聚集成團(tuán)，有很高的比例會(huì)形成大粒徑負(fù)離子，這種大粒徑的負(fù)離子移動(dòng)距離小于30厘米就會(huì)消失，只有在加濕器出風(fēng)口方向附近，負(fù)離子濃度才相對(duì)較高。因此使用負(fù)離子加濕器的時(shí)候，可以和風(fēng)扇一同使用，增加負(fù)氧離子覆蓋的范圍。

張曉昊提醒：“盡量選能產(chǎn)生小粒徑的負(fù)離子的產(chǎn)品，小粒徑負(fù)離子移動(dòng)距離可大于100厘米，而且由于細(xì)胞膜孔直徑僅有0.4-1納米，因此只有小粒徑負(fù)離子才能穿透人體屏障，真正發(fā)揮作用。”

果蔬破壁機(jī)能讓食物營(yíng)養(yǎng)升級(jí)?

“破壁機(jī)能打破細(xì)胞壁，破壁后食用，人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收可提高數(shù)倍”。這是果蔬破壁機(jī)宣傳中最常見(jiàn)的話。破壁機(jī)真有讓食物從“青銅”變“王者”的神奇能力嗎?

“破壁機(jī)其實(shí)就是加強(qiáng)版的攪拌機(jī)，粉碎機(jī)或者榨汁機(jī)。”天津科技大學(xué)食品工程與生物技術(shù)學(xué)院副教授王浩介紹，破壁機(jī)與其他料理機(jī)的最大區(qū)別便是高轉(zhuǎn)速，能把食物研磨得更細(xì)。

“植物細(xì)胞都由細(xì)胞壁包裹，活性成分都存在于細(xì)胞壁內(nèi)。要想釋放這些營(yíng)養(yǎng)成分，就需要進(jìn)行破壁。”王浩笑著說(shuō)，“其實(shí)破壁并不是一件多么神奇的事，大部分靠我們的牙齒就能輕而易舉的初步完成。就算逃過(guò)牙齒這一關(guān)的細(xì)胞，絕大多數(shù)也難逃我們腸道里的消化酶類(lèi)的破壞。”

“不過(guò)經(jīng)過(guò)破壁機(jī)處理后的食材，顆粒變小，與腸道的各種消化酶接觸的面積增多，確實(shí)可提高腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。”王浩說(shuō)，對(duì)于胃腸功能不好或消化能力較弱的人，食用破壁機(jī)處理后的食材可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，輔助消化。而對(duì)于普通人，這樣反而會(huì)使胃腸養(yǎng)成“惰性”，不利于健康。

對(duì)于很多人使用破壁機(jī)，是為了釋放果皮、果核、種子中更多營(yíng)養(yǎng)成分的說(shuō)法，王浩表示，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦要食用果蔬的可食部位，大部分營(yíng)養(yǎng)成分都在可食用部位。而且有些水果的果核并不宜食用，如櫻桃的果核中含有氫氰酸，食用后可能會(huì)導(dǎo)致人中毒。

最后王浩提醒消費(fèi)者，不要過(guò)分迷信破壁機(jī)，只要日常健康飲食就能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。

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